Helt slut !
Har bara jobbat 4.5 tim idag, men är helt slut.. känns som man har jobbat ett dygn elle nått.. är helt slut psykisikt.. knappt nån kraft till nånting o grymt över känslig, vilket ja inte gillar alls..
har länge frågat mig själv varför ja ibland gömmer mig för omvärlden, beror på att om man ofta haft panik ångest ett längre tag så kan man utveckla de till en annan rädsla som kallas för " torg skräck " vilket ja känner att ja har utvecklat ganska maximalt.. drar mig verkligen för att åka till nya platser m.m får en jätte jobbig känsla i kroppen av att bara tänka på att ja ska åka tåg idag ner till Värnamo.. får panik i hela kroppen .. man vet knappt var man ska ta vägen när man känner så här, vem man ska prata med, vart man ska gå eller göra eller äns tänka.. tankarna bara springer iväg, o ju mer man tänker ju värre blir de.. sitter me en sån kramp i bröstet.. men har lärt mig att leva me de oftast, men vissa tider är de för jobbigt.. och man söker kontakt med sina nära.. har lidit av panikångest sen ja va ca 17 år gammal.. minns första gången man trodde man skulle dö.. som tur va visste min mamma vad de va .. och ja har haft hennes stöd när de gäller detta och hon har lärt mig mycke hur man kan hantera de så bra som möjligt iaf.. man får inte låta de ta över äns liv, men de är lättare sagt än gjort kan ja säga.. fick tabletter utskriva när ja va 20, men slängde de receptet i papperskorgen.. men nu när man blivit äldre förstår man att man måste ta emot de hjälp som finns att få.. har nyss börjat me en medicin och de kommer ta ca 3 veckor innan jag känner resultat , sen kan de va helt fel medicin för mig, så man får pröva sig fram.. men bara för att man lider av panikångest betyder inte de att man har de hela tiden utan de går i perioder.. har min period nu o har haft i snart en vecka.. vet att de går över tillslut men de tar sin tid o de får ta sin tid.. under tiden får man försöka o leva så normalt man bara kan..
P&K
har länge frågat mig själv varför ja ibland gömmer mig för omvärlden, beror på att om man ofta haft panik ångest ett längre tag så kan man utveckla de till en annan rädsla som kallas för " torg skräck " vilket ja känner att ja har utvecklat ganska maximalt.. drar mig verkligen för att åka till nya platser m.m får en jätte jobbig känsla i kroppen av att bara tänka på att ja ska åka tåg idag ner till Värnamo.. får panik i hela kroppen .. man vet knappt var man ska ta vägen när man känner så här, vem man ska prata med, vart man ska gå eller göra eller äns tänka.. tankarna bara springer iväg, o ju mer man tänker ju värre blir de.. sitter me en sån kramp i bröstet.. men har lärt mig att leva me de oftast, men vissa tider är de för jobbigt.. och man söker kontakt med sina nära.. har lidit av panikångest sen ja va ca 17 år gammal.. minns första gången man trodde man skulle dö.. som tur va visste min mamma vad de va .. och ja har haft hennes stöd när de gäller detta och hon har lärt mig mycke hur man kan hantera de så bra som möjligt iaf.. man får inte låta de ta över äns liv, men de är lättare sagt än gjort kan ja säga.. fick tabletter utskriva när ja va 20, men slängde de receptet i papperskorgen.. men nu när man blivit äldre förstår man att man måste ta emot de hjälp som finns att få.. har nyss börjat me en medicin och de kommer ta ca 3 veckor innan jag känner resultat , sen kan de va helt fel medicin för mig, så man får pröva sig fram.. men bara för att man lider av panikångest betyder inte de att man har de hela tiden utan de går i perioder.. har min period nu o har haft i snart en vecka.. vet att de går över tillslut men de tar sin tid o de får ta sin tid.. under tiden får man försöka o leva så normalt man bara kan..
P&K
Kommentarer
Trackback
